LIVROS QUE PODEM TE AJUDAR A LIDAR COM A ANSIEDADE


Além dos meus romances queridinhos, você sabia que tenho dois livros que podem te ajudar a lidar com a ANSIEDADE? Pois é.


✔️ O primeiro deles, o "Prazer, Paniquenta - desventuras tragicômicas de uma ansiosa", propõe uma reflexão séria, mas com linguagem leve e divertida, sobre saúde mental. Recomendandíssimo para quem é paniquento, ansioso, depressivo, portador de transtorno alimentar... ou para quem apenas deseja mergulhar e compreender a dor do outro.


✔️ O "30 Dias de Escrita Terapêutica" é um caderno com exercícios de escrita expressiva, um espaço de voz e de acolhimento para todos aqueles que desejam se encontrar entre as palavras. Ele nos ajuda a organizar ideias e sentimentos, a ressignificar experiências e a combater o estresse e a ansiedade.


Os dois estão disponíveis nos formatos físico e digital lá na Amazon. O melhor? São GRATUITOS para assinantes no Kindle Unlimited.


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